一日2度の朝ごパン😅

昨日は大学病院の診察予約日、

なんちゃって美容整形は予約がいっぱいで手術は11月に決まった。

と、まだ言ってるわ〜😜

あっと言う間に診察が終わり、

病院内のタリーズでアイスコーヒーでも、と入ったら、

ギリギリモーニングが間に合いそうだったので2度めの朝ごパン😅

夕食は作る気満々ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

鮭とじゃがいもののニンニクソテー、

ニンニクのいい香り〜

さてさて、

1日の総カロリー＆タンパク質が気になるところ😩

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どっひゃー((((；ﾟДﾟ)))))))

と思ったけど、今朝の体重変わらず👌

ケーキ🍰代わりのモーニングパンが良かったのかな〜