紫蘇の実にしらすを混ぜた佃煮

8分づきの新米を炊き、朝食に〜
山盛りご飯とお出汁たっぷりだし巻き卵😋

ご飯も紫蘇の実もプチプチ♡

食後の〆のコーヒー＆羊羹
おやつに、りんご＆プロセスチーズ2個😅

友人からランチのお誘いあり^^
お互い一人暮らしの気楽さで夕方にしてもらい
食べたのが餃子、スープ、サラダ付き、ご飯小。

友人は水餃子、私はエビ餃子😋

恐る恐る今朝の体重測定🫢
−100g
＼(^o^)／ﾔｯﾀ-