好きなこと、好きなもの

プチ断食継続中〜

遅い朝食、早い夕食、 16時間プチ断食始めてかれこれ1年経った。 よく眠れる、腸内環境がいい等を実感出来るので今後も続けていきたい。 ただ、 ダイエットには向かないかも〜 私だけかもしれないけど😅 今朝の朝食、 朝から鍋焼きうどんでガッツリ〜😆 続いて おやつタイム🎶 こちらで知る人ぞ知る烏... 続きをみる